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陈从怀里掏出一卷竹简，郑重其事地展开：
《老年人健康守则》
1. 早睡早起（子时前入睡，卯时起床）
2. 饮食清淡（少油少盐，�
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《老年人健康守则》
1. 早睡早起（子时前入睡，卯时起床）
2. 饮食清淡（少油少盐，�
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